منتدى شفشاون
مرحبا بضيفنا العزيز

منتدى شفشاون

مرحبا بكم في منتدى شفشاون
 
الرئيسيةالرئيسية  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الرعاية الذاتية للوقاية من إنفلونزا الخنازير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hind96
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 48
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: الرعاية الذاتية للوقاية من إنفلونزا الخنازير   الأحد 21 مارس - 6:36

الرعاية الذاتية للوقاية من إنفلونزا الخنازير

* ما هي أعراض أنفلونزا الخنازير المعتادة؟ ماذا يجب أن أفعل إذا بدأت بالظهور؟
- أعراض أنفلونزا الخنازير هي إلى حد كبير نفس أعراض الأنفلونزا الموسمية. ويبدأ المرض بعد يوم واحد أو اثنين بعد التعرض للفيروس، والأعراض قد تظهر أحيانا بشكل فجائي. بين الأشخاص الأصحاء، فإن الأنفلونزا الموسمية أو أعراض أنفلونزا الخنازير تختلف في شدتها من شخص لآخر.
أعراض أنفلونزا الخنازير تشمل:
- الحمى، وتكاد تكون دائما في مرفقة للمرض والتي قد تزيد على 103 فهرنهايت ''4 .39 مئوية'' في الساعات الـ 12 الأولى من المرض.
- قشعريرة.
- آلام في العضلات.
- فقدان الشهية.
- التعب الشديد.
- احمرار وحرقان في العين.
- انسداد أو سيلان الأنف.
- سعال جاف.
- التهاب الحلق.
مع أنفلونزا الخنازير، قد يصاب بعض الناس أيضا بالغثيان والقيء.
أعراض أنفلونزا الخنازير يمكن أن تجعلك تشعر بفظاعة وإعياء شديدين، ولكن إذا كنت أساسا شخصا سليما وصحيا، وأنت لست حاملا، فيمكن أن تعتني بنفسك في المنزل بدلا من الذهاب إلى الطبيب. وجرب هذه العلاجات:
- خذ اسيتامينوفين ''تايلينول، بندول وغيرهم'' أو الإيبوبروفين ''أدفيل، بروفن، وغيرها'' للحد من الحمى وآلام في العضلات. لا تعطي المنتجات التي تحتوي على الأسبرين إلى الأطفال أو صغار البالغين، إذ إن هذه العقاقير قد تسبب بعرض راي.
- شرب السوائل الشفافة، مثل الماء والمرق أو المشروبات الرياضية.
- استرح بالقدر الذي يمكنك من التغلب علي التعب، والنوم بقدر ما تستطيع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lamarti
مشرف(ة)
مشرف(ة)
avatar

عدد المساهمات : 97
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرعاية الذاتية للوقاية من إنفلونزا الخنازير   الأحد 21 مارس - 9:02

شكراا على النصائح


الله يحفظنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرعاية الذاتية للوقاية من إنفلونزا الخنازير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شفشاون :: شفشاون :: الصحة-
انتقل الى: